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Categoria Conhecimento Humano

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Como Parar de se Distrair

Distrair nunca mais

Descubra como não se distrair e aprimorar sua capacidade de foco com estratégias eficazes. Aprenda a descansar adequadamente, criar um ambiente propício à concentração, escolher uma tarefa por vez, praticar o mindfulness e treinar seu cérebro. Este artigo destaca que…